Ешь и худей

Если вы устали от бесчисленных попыток изменить свою жизнь, от марафонов и курсов, которые не приносят ожидаемых результатов, то эта книга станет вашим настоящим спасением. В ней вы найдете новаторский подход к изменениям в своем образе жизни, который гарантированно приведет вас к успеху. Многочисленные простые и быстрые решения оказались неэффективными, и теперь вы понимаете, что нужно идти другим путем. Автор книги настаивает на постепенных изменениях, которые станут неразрывной частью вашей повседневной жизни. Стремитесь к постоянству и последовательности, вносите маленькие шаги в свое существование, формируя новые привычки, которые приведут к новому в вас человеку. Уверенность вас одержит, когда вы заметите первые положительные результаты. Они будут стимулировать вас делать еще больше и двигаться вперед, меняя вашу жизнь в лучшую сторону. Получите уникальный опыт, который нигде не встретите, и полностью преобразите все сферы своего существования.