Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье

В своем произведении "Оздоровительные сады: исцеление через растениеводство" психиатр и садовод Сью Стюарт-Смит рассказывает о том, как наше психологическое состояние может быть улучшено благодаря контакту с природой. Она исследовала влияние растений на нашу эмоциональную сферу и выявила, что садоводство может помочь нам организовать и упорядочить нашу жизнь, создать комфортное пространство и достигнуть большего удовлетворения. В книге автор предлагает новый подход к психологическому разгрузке и нашему физическому и духовному благополучию. Она детально описывает, какие растения помогут улучшить наше настроение, снять стресс и повысить концентрацию. Кроме того, Сью Стюарт-Смит делится своими собственными опытами и советами по уходу за растениями, чтобы помочь нам обнаружить радость и удовольствие в растениеводстве. Эта книга станет незаменимым помощником как для тех, кто уже занимается садоводством и желает углубить свои знания, так и для тех, кто только начинает этот увлекательный процесс и испытывает сомнения и неуверенность. В формате PDF А4 сохранен издательский макет книги, который позволит вам удобно ознакомиться с информацией и получить поддержку на каждом шаге своего садоводческого пути.