Как замотивировать себя для совершения дел?

Аннотация: В книге "Преодоление препятствий: Как замотивировать себя на дела и достичь желаемых результатов" рассматриваются распространенные причины, почему нам так трудно начинать и заканчивать дела. Авторы анализируют страх неудачи, неуверенность в своих способностях и сопротивление к самой задаче как основные факторы, мешающие нам мотивироваться. Они предлагают стратегии и инструменты, которые помогут преодолеть эти препятствия и достичь желаемых результатов. В книге также обсуждается понятие мотивации и ее влияние на наше поведение. Авторы объясняют различие между внутренней и внешней мотивацией и исследуют, как мозг регулирует нашу мотивацию через центры удовольствия и вознаграждения. Эта книга станет полезным руководством для всех, кто хочет научиться мотивировать себя на действия и достигать успеха в своих делах.