Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов

В поисках ответов на самые загадочные вопросы о составах продуктов многие из нас оказывались перед витриной супермаркета, чувствуя себя полными незнаний. Что скрывает за собой та загадочная буква Е на этикетках, какой должен быть оптимальный срок хранения йогурта, а какое содержание глутамата натрия в продуктах будет считаться безопасным для здоровья? И еще стоит ли опасаться пальмового масла? Теперь у вас есть прекрасная возможность найти ответы на все эти вопросы в новой книге Алены Райтфуд "Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов!" Алена Райтфуд - известный фуд-блогер, специалист в области рационального питания и пищевого поведения, нутрициолог и эксперт по составам и качеству продуктов. Ее книга представляет собой ценное руководство, которое научит вас осознанно выбирать продукты, и как результат - повысит качество вашей жизни. Ведь, как говорится, мы являемся тем, что мы едим. Книга доступна в формате PDF A4 и сохранена в издательском макете, чтобы обеспечить комфортное и удобное чтение. Не упустите возможность приобрести эту полезную книгу и расширить свои знания о составе и качестве продуктов питания. Быть информированным о том, что именно вы едите, - это первый шаг к здоровому и сбалансированному образу жизни.