Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?

Все началось с одной мысли. Взлетела она в недрах сознания и растеклась по всему телу, как энергетический импульс, инициируя целую цепь физических и психических реакций. Именно так происходит с эмоциями – они являются живой психической силой, необходимой для нашего существования. Без них не может быть настоящей связи с окружающими, понимания себя и мира в целом. Они, как лента прозрачного стекла, помогают видеть яснее и чувствовать глубже. Что же делать, когда эти эмоции становятся сложными, неуправляемыми и расстраивающими наш покой? В своей работе я встречаю людей, у которых существует множество проблем и даже заболеваний, порожденных неправильным отношением к собственным эмоциональным переживаниям. Недостаток понимания и неумение работать с собственным внутренним миром становятся основной причиной disharmony и нездорового образа жизни. В этой книге мы примемся за исследование таинственного мира сложных эмоций. Вы узнаете о разных их проявлениях, их скрытых тайнах и возможных причинах, а главное, научитесь, как справиться с ними. Здесь мы раскроем множество полезных инструментов для преодоления отрицательных последствий манипуляций, с которыми мы сталкиваемся повсюду. Не существует чудодейственной таблетки, способной навсегда излечить нас от темных сторон самих себя и уничтожить нежелательные чувства. Однако, понимая глубинную природу своих эмоций и причины их возникновения, каждый из нас может стать главным врачом своего ума и сердца. Овладение этим знанием позволит нам быстрее преодолеть трудности и выйти на новый уровень жизни. Присоединяйтесь к мне в этом увлекательном путешествии внутрь своего сознания - ведь вместе мы сможем преодолеть все границы сложных эмоций. Автор: Станислав Савинков.