Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска

В книге "Восстановление осознанности: Как вернуться к настоящему моменту" Эрик Б. Лоукс, известный преподаватель и научный работник, предлагает нам окунуться в мир осознанности и найти способ вернуться к нашей реальности. В современном мире мы так часто теряемся в своих мыслях, что наша продуктивность страдает, а жизнь тускнеет. Мы проводим время на автопилоте, упуская возможность полноценно насладиться моментом. Эрик Б. Лоукс призывает нас остановиться и задуматься о том, как мы тратим наше время. Он уверен, что осознанность изменит нашу жизнь к лучшему. Эта книга не только для учеников и студентов, но и для взрослых всех возрастов. Она наполнена полезными техниками, которые помогут нам сосредоточиться на задачах, которые перед нами стоят. Благодаря этим методам, мы сможем поставить цели и достичь успеха, наслаждаться нашим общением с другими людьми и радоваться каждому новому дню. Предлагаемый Эриком Б. Лоуксом подход к восстановлению осознанности, описанный в этой книге, станет настоящим проводником для нас, помогая нам вернуться к настоящему моменту и ощутить все краски жизни. Здесь вы найдете все необходимые навыки и инструменты, чтобы обрести внутренний покой и гармонию, сосредоточиться на важных для нас вещах и преуспеть во всех аспектах нашей жизни. Не откладывайте на потом, возьмите эту книгу прямо сейчас и начните свой путь к осознанности уже сегодня.