Японский секрет спокойствия

Будучи истинным поклонником спокойствия и ясности ума в любой ситуации, Вы найдете в этой книге все необходимые инструменты для достижения душевного равновесия. Заглянув в мастерскую японского искусства сохранения внутренней гармонии, Вы обнаружите источник умиротворения и настоящего понимания, которые положительно скажутся на Вас в любой из множества Ваших ролей - будь то учитель, ученик, родитель, ребенок, супруг, друг, работник или руководитель. Талантливый автор этой книги, обладатель высшего уровня мастерства в четырех самура́йских искусствах, предлагает Вам свою уникальную медитационную практику. Эта техника позволяет мгновенно погрузиться в состояние гармонии и спокойствия, не требуя от Вас отделяться от повседневных забот. Вы сможете медитировать во время прогулок, общения с людьми, а даже сплетничая. Независимо от того, какую цель Вы преследуете - придать своей жизни здоровье, насыщенность и вдохновение, или желаете стать человеком, обладающим глубокой мудростью и внимательностью, практики, описанные в этой книге, точно смогут Вам помочь. Скачав книгу в формате PDF A4, Вы получите полный издательский макет и сможете насладиться прекрасными иллюстрациями, которые оживят Ваше путешествие к внутреннему состоянию покоя.