Балансборд за 7 шагов

Книга "Завладейте своим телом с Балансбордом" представляет собой уникальное руководство по использованию доски и валика в качестве тренажера для поддержания тонуса вашего тела. Автор раскрывает широкий спектр преимуществ, которые предоставляет вам этот простой, но эффективный инструмент. Оказывается, использование Балансборда не только помогает укрепить ваш вестибулярный аппарат, но и имеет положительное влияние на ваше эмоциональное состояние. Исчезает депрессия, исчезают неприятные ощущения в пояснице. Книга рассматривает это лишь как малую часть того, что может дать вам Балансборд. Она дает читателям возможность освоить искусство балансирования на доске и валике, подходящее для кого угодно, независимо от возраста и физической подготовки. Книга полна наглядных иллюстраций и подробных инструкций, которые помогут вам прокачать свой баланс и достичь желаемых результатов. Вам больше не потребуются сложные тренажеры или долгие походы в тренажерный зал - с Балансбордом все в ваших руках. Приготовьтесь владеть контролем над своим телом и достичь невероятного физического равновесия.