Mnie boli lub Książka o ćwiczeniach do samodzielnej pracy z negatywnymi emocjami

Kiedy dusza dręczona bólem, kiedy niemożliwe wydaje się znalezienie ukojenia, a tęsknisz za niezwykłymi rozwiązaniami, które pozbawią Cię tego uczucia... W takich chwilach niezbędne staje się wsparcie, pomoc innych ludzi. Ta wyjątkowa książka powstała właśnie dla tych, którzy odnaleźli się w podobnej sytuacji. Przywołuje ona nie tylko techniki i metody radzenia sobie z emocjami, lecz równocześnie dostarcza balsamu dla duszy tych, którzy doświadczają psychicznego cierpienia. Autor udziela wskazówek, jak zapanować nad depresją, lękiem czy żalem, które często paraliżują nasze życie. Podejmuje on także tematykę pomocy specjalistów w pracy z emocjami, odkrywając nową perspektywę na radzenie sobie ze swoimi wewnętrznymi demonami. Jednak nie tylko specjaliści odnajdą w tej książce inspirację, ale także wszyscy ci, którzy pragną doznać ukojenia i wsparcia w trudnych chwilach. Przenikliwe opisy, wzruszające historie oraz praktyczne techniki przedstawione w tej książce stanowią bezcenny skarb dla każdego, kto pragnie odnaleźć wewnętrzne spokój i znaleźć drogę do doświadczenia łagodzenia bólu psychicznego. Ta książka to przestrzeń, w której czytelnik jest zaproszony do odkrywania swojej siły i zdolności do uzdrowienia i rozwoju emocjonalnego.