Magiczna pigułka dla leniwych

Mimo że Terapia kognitywno-obrazowa jest stosunkowo nową metodą, już powstało wiele książek na jej temat. Obecnie przygotowuję się do wydania dziesiątej, która ma być bardzo łatwo przyswajalna. Jest to publikacja dedykowana osobom o mniejszej chęci do studiowania złożonej teorii metody i bezpieczniejszej, ale równie skutecznej ścieżki. Kluczowe założenia są opisane w książce "Moje magiczne odkrycie", natomiast niniejsze opracowanie ma na celu przedstawienie lżejszej perspektywy, nie wymagającej wertowania skomplikowanych materiałów. Dzięki niej będziesz w stanie samodzielnie rozwiązywać wiele problemów i zwalczać własne lęki. Choć warto zdobyć bardziej wszechstronne doświadczenie, biorąc udział w szkoleniach dotyczących metody, niniejsza książka stanowi doskonałe wprowadzenie do tego zagadnienia.