Dla kobiet w ciąży

Ta niewielka broszura, choć mniejsza od standardowej książki, nie ustępuje jej pod względem merytorycznym. Zawiera kompleksowe i przystępne treningi skierowane specjalnie do przyszłych mam. Wszystkie ćwiczenia, z łatwością wykonywane w dowolnym miejscu i czasie, pomogą w zapełnieniu zasobów energetycznych, radzeniu sobie z negatywnymi emocjami i odpowiednim przygotowaniu się do porodu. Niezwykle ważne jest również to, że trening ten nie tylko przynosi korzyści fizyczne, ale także dostarcza radości i zabawy. To jest doskonały sposób, by przyszłe mamy nie tylko zadbały o swoje zdrowie, ale także cieszyły się pięknym okresem oczekiwania na przyjście na świat swojego dziecka. Dodatkowo, książka zawiera praktyczne wskazówki i porady oparte na doświadczeniach innych kobiet, które pomogą w pełnym spełnieniu się w roli matki.