Детский фитнес в картинках. Комплекс ОФП упражнений для любой фитнес-тренировки
Автор: Юлия Хасанова
Жанр: Прочая образовательная литература
Данная книга – настоящий сборник упражнений, который можно включить в любую тренировку, независимо от ее основной тематики или формата, чтобы достичь широкого спектра развивающих задач. В ней представлены различные варианты упражнений, основные из которых рассчитаны на начинающих учеников, а более сложные могут быть использованы для тех, кто уже достиг определенного уровня подготовки.
Автор книги постарался учесть потребности каждого ученика, предоставляя как варианты упрощенных упражнений, так и варианты, которые позволят усложнить занятие, чтобы подойти к индивидуальным особенностям каждого человека. Благодаря такому подходу, тренировка становится разнообразной и интересной для всех участников, каждый из которых может продолжать свое развитие на своем уровне.
Будь вы новичком в тренировках или опытным знатоком, эта книга предлагает уникальные и эффективные упражнения, которые помогут вам достичь поставленных целей. Она ценна своим практическим подходом к тренировкам и глубокой адаптацией к каждому ученику, что позволяет максимально использовать свой потенциал и достичь желаемого результата. Применяйте представленные упражнения в своих тренировках и наслаждайтесь прогрессом и успехами в вашей физической подготовке!
Скачать fb2 Детский фитнес в картинках. Комплекс ОФП упражнений для любой фитнес-тренировки
Другие книги автора Юлия Хасанова
- Я тренирую детей. Настольная книга начинающего детского тренера - Юлия Хасанова
Похожие книги
- Почва как переход живого к неживому и обратно. Смотри под ноги, иначе можешь наступить на родственника - Олег Волков
- 11 русских городов - Д. С. Иванов, В. А. Бородина
- Разработка технологии очистки сточных вод предприятий пищевой промышленности. Научный доклад - Наталья Кузнецова
- Околосценарий - Кирилл Ситников
- Скоро на пенсию - Ирина Андрианова
- Трансформационная философская игра «Счастливая судьба» - Наталья Кузнецова
- Мой сладкий грех - Екатерина Ромеро
- Гром над академией - Тимур Машуков
- Доставь или умри - Александр Шавкунов
- Пылесос Тихон и всё волшебство Нового Года - Марина Жильцова