Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом

Книга "Путеводитель по психотерапии: вывод из тени в свет" - это уникальный авторский дневник Анны Аронштам, созданный специально для всех, кто желает осознанно работать над своим психологическим состоянием вместе с психотерапевтом. Погрузитесь в мир размышлений, составленных автором, где присутствуют не только пространства для собственных записей и рефлексии, но и полезные советы по основным аспектам проведения психотерапии. Здесь вы найдете ответы на самые интересующие вопросы: как именно работает терапия и какие принципы ей лежат в основу? Как сделать правильный выбор психотерапевта, подходящего именно вам? Найдите в дневнике ценные рекомендации о подготовке к встречам с психотерапевтом и эффективному взаимодействию с ним. Узнайте, как поддерживать свою мотивацию на протяжении всего процесса терапии и как отслеживать свой прогресс. Эта книга, сохраненная в формате PDF A4, предоставляет возможность овладеть навыками самоанализа и вести учет ваших эмоциональных изменений на протяжении терапевтического процесса. Позвольте себе открыть страницы этого уникального дневника и обрести свет вместе с ним.