Не заставляйте доедать! Психология здорового питания для детей и родителей

Этот уникальный руководство для заботливых родителей служит прекрасным ресурсом, которое помогает в избавлении от стереотипов, связанных с питанием детей. В настоящее время молодые родители всего мира стремятся всеми силами накормить своих детей, так как существует мнение, что именно полный желудок делает их детей здоровыми и счастливыми. Однако, такой подход может привести к нежелательным последствиям в долгосрочной перспективе, таким как пониженная самооценка, неудовлетворенность своим телом и нарушения пищевого поведения. Авторы Самнер Брукс и Эми Северсон настоятельно утверждают, что главная задача родителей заключается в том, чтобы помочь детям чувствовать себя уверенно и научить их ценить и любить свое тело. Для достижения этой цели необходимо, чтобы дети были осведомлены о пище и своих потребностях, умели слушать свое тело и знать, когда они голодны или сыты, и находили гармонию со своим организмом. Книга представляет собой надежный исследовательский материал о том, как достичь такого отношения и помочь детям стать не только физически здоровыми, но и душевно счастливыми. Наполненная полезными советами и практическими рекомендациями, эта книга станет настоящим путеводителем для всех родителей, которые стремятся сформировать у своих детей здоровую и позитивную связь с пищей. Самнер Брукс и Эми Северсон активно подчеркивают значение таких ценностей, как безопасность и любовь к себе, и проясняют, как эти ценности можно внедрить в ежедневную жизнь семьи. Читатель найдет в этой книге ценные советы и методы, которые помогут воспитать детей, становящихся здоровыми и счастливыми людьми, полными уверенности в себе и любви к своему телу. Это руководство является тем первопроходцем, которое на русском языке предлагает такое подход к здоровым отношениям с пищей и воспитанию детей.