Коррекция веса

Аннотация: В книге рассматривается важность соответствия массы тела росту и возрасту для красоты и здоровья человека. Автор объясняет, как наличие лишнего веса может обезобразить фигуру и привести к различным проблемам со здоровьем. Особое внимание уделяется взаимосвязи между внешним обликом и состоянием здоровья, осанке и психическому состоянию. Книга также рассказывает о негативных последствиях полноты, таких как преждевременное старение, ограничение подвижности суставов и нарушение функций внутренних органов. Автор предлагает рекомендации по контролю лишнего веса и поддержанию здоровья.