Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

"Царство психики, работающее на благо нашего благополучия, иногда испытывает трудности. Она подводит нас в самые неподходящие моменты, заставляя нас сдаваться перед лицом болезненного страдания. Хотя наши мозги знают, что такое поведение неправильно, порой они оказываются в ловушке депрессии и не могут себе помочь. Именно в такие моменты на помощь приходит эта книга – настоящий путеводитель по преодолению психических расстройств. С помощью юмора, научных фактов и искренней любви, доктор Сычев говорит о том, что происходит в голове каждого из нас. Он, как настоящий магистр психотерапии, раскрывает сложные сущности без всякого стигматизирования. Автор рассказывает о процессе переобучения мозга, чтобы вы могли избавиться от тревоги, депрессии, невроза и паники. Благодаря эффективным методикам, которые можно применять самостоятельно, вы сможете побороть свои травмы и сохранить своё сердце от их токсичного влияния. Кирилл Сычев возьмет вас с собой в увлекательное путешествие по депрессии, откроет перед вами исцеляющие медицинские методы, которые по сути являются культурой - культурой, противостоящей пагубным заболеваниям. Однако, стоит отметить, что текст содержит нецензурные выражения. Будьте внимательны перед прочтением. Книга представлена в формате a4.pdf и сохраняет издательский макет, который делает чтение еще более увлекательным."