Как поднять самооценку. Шесть простых шагов

Эта книга исследует тайну нашей зависимости от мнения окружающих и задаёт вопросы, которые проникают в самое существо нашей самооценки. Автор не только ставит эти вопросы, но и предлагает глубокие и интуитивные ответы на них. Он поделился своим личным путём от недоверия к себе до искусства полного принятия себя. Книга разделена на шесть простых и понятных шагов, которые позволят вам переосмыслить вашу самооценку в самом позитивном свете. Она научит вас навсегда отказаться от негативных убеждений и создаст основу для построения здоровой самооценки. Что такое общественное мнение, и почему оно оказывает такое влияние на нас? Какие факторы формируют нашу самооценку и как их изменить? Эти вопросы станут основой для вашего поиска ответов. В этой книге вы найдёте не только теоретический анализ и психологические исследования, но и личный опыт автора, который показывает, что с принятием себя можно обрести счастье и уверенность. Затронув самые глубокие уголки человеческой психики, книга поможет вам обрести новый, более позитивный взгляд на себя и мир вокруг. Откройте для себя шестиступенчатый путь к лучшему отношению к себе. Получите универсальные инструменты, которые помогут вам навсегда переменить свою самооценку. Не остановитесь на поверхности, углубитесь в суть и обретите настоящую гармонию с самим собой.