Мама, здравствуй, это я! Методика оздоровления для женщин: подготовка, беременность, роды

Каждая женщина, которая мечтает о материнстве, желает дарить жизнь только здоровым детям. Однако, не все осознают, что здоровье будущего младенца непосредственно зависит от телесного состояния самой матери. Даже незначительные проблемы, такие как нарушения опорно-двигательного аппарата или узкая малого таза, могут привести к травмам при родах. Наталия Осьминина утверждает, что для достижения легкой и безопасной родовспомогательной практике женщине необходимо подготовить свое тело заранее - еще до зачатия, и выполнять специальные упражнения во время беременности. В своей книге автор предсталяет читателям уникальную методику остеопатии, которая направлена на устранение проблем опорно-двигательного аппарата, восстановление правильной осанки и улучшение положения позвоночника. Главной особенностью предложенных упражнений является возможность работать с собственным телом самостоятельно - как для женщин, рассчитывающих забеременеть или находящихся в стадии беременности, так и для молодых мам. Применение разработанной методики позволяет легко перенести беременность, избежать родовых травм и родить здорового ребенка, а также быстро восстановиться после родов, обретя прекрасное самочувствие и энергию для материнской заботы.