Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации

Книга "Сила в спокойствии" предлагает уникальную возможность ознакомиться с практикой трансцендентальной медитации, которая смогла преобразить жизнь самых разных людей. Под руководством учителя Боба Рота, Опра Уинфри, Рэй Далио и кассир небольшого семейного магазина смогли раскрыть свои внутренние ресурсы и обрести истинное спокойствие. Больше чем просто практика для знаменитостей, трансцендентальная медитация способна помочь каждому, вне зависимости от рода деятельности или социального статуса. В современном мире стресс является одним из наших главных врагов. Он негативно воздействует на организм и психику, ставя под угрозу наше физическое и эмоциональное состояние. Однако, книга "Сила в спокойствии" показывает, что не все потеряно. Автор, сам скептик с рациональным мышлением, исследует медицину и работу мозга, чтобы объяснить, как трансцендентальная медитация может исцелить наше тело, улучшить концентрацию, память и творческие способности. Эта книга не только раскрывает суть практики ТМ, но и позволяет нам понять, откуда она произошла и как она работает. Автор предлагает простое, но глубокое объяснение этой древней практики, которая поможет успокоить разум, тело и дух. "Сила в спокойствии" - это приглашение к перемене, к лучшей жизни, основанной на внутренней гармонии и мире.