Сбалансированное питание для беременных и кормящих

У вас на горизонте маячит волнительное будущее – вы мечтаете обладать здоровым и радостным ребенком. Тем не менее, чтобы приготовиться к этому чудесному событию, вам нужно быть настроенным на успех. Невероятное средство, которое поможет вам в этом, – книга, которую вы держите в руках. В ее страницах вы найдете ценные рекомендации о том, как поддерживать правильное питание и обеспечить безупречное здоровье своему будущему малышу. Откройте для себя секреты того, что следует включать в свой рацион и какие напитки предпочтительно употреблять во время беременности, чтобы гарантировать богатое и качественное молоко для вашего младенца. Но погружение в эту книгу это не только путешествие в мир здорового питания для рождения здорового ребенка. Она также открывает перед вами широкий спектр тем, связанных с уходом за собой и развитием ребенка. Вы узнаете, какие витамины и минералы необходимы для поддержания вашего физического и эмоционального благополучия, а также как создать заботливую и безопасную обстановку для растущего малыша. Заключите договор с самим собой, что вы сделаете все возможное, чтобы ваше чудо пришло в мир с полным благополучием. И для начала – прочитайте эту книгу и примените полученные знания. Здесь вы найдете точный путеводитель в мире здоровой беременности и заботы о малыше.