Как полюбить себя? Методика розового асфальта

"Перемены в жизни каждого из нас постоянны и неминуемы. Особенно волнительным становится момент, когда мы начинаем сомневаться в собственной ценности и значимости. Что делать, когда не только окружающие, но и само себя начинаешь видеть в негативном свете? История каждого из нас уникальна, но проблемы самооценки – это то, что объединяет всех. Уверенность в себе – это ключ к счастливой и успешной жизни, и, к счастью, существуют методики, позволяющие найти ответы на вечно мучивший вопрос. В этой книге мы отправимся в путешествие к себе, чтобы раскрыть суть любви к себе и исследовать новый подход к улучшению нашей самооценки. Новая методика, представленная в книге, позволит нашей психологии найти новые резервы и достичь желаемой гармонии с самим собой. Проанализируем наши моменты сомнений, выявим их источники и вместе секретами внутренней силы разовьем уверенность, от которой зависит наша счастливая будущая жизнь. Настоящие истории из жизни и эффективные практические упражнения помогут вам найти истинное значение самооценки и полюбить себя таким, какой вы есть. Откройте для себя новый мир самооценки, который позволит вам раскрыть свой потенциал и стать лучшей версией самих себя."