Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами

Превзойдите свои ожидания и удивительно измените свое отношение к питанию с помощью этой прорывной книги. Ее авторы, выходцы из России, сами столкнулись с проблемами обычных диет, с диким голодом и сновидениями о кондитерских пирогах, прежде чем открыть для себя новые возможности. В поисках истинного сбалансированного рациона они вскоре обнаружили диету LCHF - настоящую революцию в питании. Эта книга - непревзойденный исследовательский труд, в котором авторы проанализировали большое количество информации из-за границы и создали уникальные рецепты, чтобы утолить ваш голод. Забудьте о всем подсчете калорий и нудной куриной грудке! Здесь вы найдете увлекательные открытия о пользе диеты LCHF, подтвержденные научными исследованиями, и блюда, которые никогда не позволят вам вернуться к старому образу жизни. Приготовьтесь к невероятному путешествию, где вас ждет радость от пищи, полного насыщения и безграничного возможностей. Мы также обратим ваше внимание на то, что информация, представленная в этой книге, не является заменой консультации врача. Прежде чем принимать какие-либо рекомендации, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Эта книга сохранена в формате PDF A4 с красочным издательским дизайном.