Современные медитации. 101 способ замедлить темп и соединиться с духом

Добро пожаловать в мир исследования себя и поиска ответов, дорогие искатели. В этой книге мы совершаем путешествие в страну счастья, исцеления и любви, отказываясь от пассивного ожидания и принимая активное участие в своей судьбе. Мы становимся авантюристами, разведчиками мистических миров и мечтателями об идеальной реальности. Здесь представлено 101 практику, приглашающую нас на интимный разговор с самим собой, на управляемую медитацию в самом широком смысле. В этой книге вы найдете все: от простых приемов релаксации до ярких визуализаций, от медитаций на прогулке до исследования неизведанных пространств. Здесь мы открываем для себя заново наши возможности для самооздоровления и обретения гармонии внутри себя и в мире в целом. Все представленные техники ясны и доступны, они могут сопровождать нас в каждом моменте жизни, помогая нам прожить каждый день в мирном и осознанном состоянии. Автор этой книги, Мюррей дю Плесси, приглашает нас овладеть искусством духовного преображения, раскрывая перед нами яркий и красочный путь внутреннего роста и сознания.