Лечебное питание при болезнях позвоночника и суставов

Жизнь современного человека стала разнообразнее и активнее, но вместе с тем наш организм стал более уязвим к различным заболеваниям. Такие проблемы, как артриты, артрозы, остеохондроз, сколиоз, межпозвоночные грыжи, уже не являются исключительностью пожилых людей – они стали мучить и молодых. Наша книга предлагает вам найти путь к избежанию подобной участи для себя и ваших близких. Единственно верный путь – активность. Больше двигайтесь, проводите курсы массажа и физиопроцедур, пейте витамины, следите за весом и, конечно же, соблюдайте принципы здорового питания. Ведь сбалансированная лечебная диета – это настоящая помощь для вашего позвоночника и суставов. И мы, авторы, уверяем вас: вы сможете наслаждаться вкусными блюдами, не сильно ограничивая себя и не отказываясь от любимых лакомств. В нашей книге мы расскажем о принципах рационального питания и предложим множество проверенных рецептов вкусных блюд – здесь не будет никаких каш на воде и вареной моркови в качестве гарнира. Ведь главное для нас – чтобы вы кушали по-настоящему вкусно и были здоровыми! Не упускайте возможность улучшить свое здоровье и насладиться жизнью без боли в спине и суставах. Начните уже сегодня!