11 «заповедей» популярной психологии, которые нас убивают

Книга "Сомнение: от парадоксов позитивного мышления к пути к самопознанию" задает глубокие вопросы о том, почему так много людей чувствуют тревогу, вину и стыд после попыток практиковать позитивное мышление. Вместо ожидаемого счастья и успеха, современное общество находится в плену эпидемии депрессии, и книга строит основу для понимания причин и последствий этого явления. Автор детально изучает затруднения, с которыми сталкивается позитивная психология, раскрывая скрытые опасности, связанные с ее популярностью. В каждой главе книги представлены упражнения, которые помогут читателям осознать себя лучше и отбросить внушаемое обществом и культурой. Однако самое ценное, что предлагает эта книга - это сомнение. Она призывает читателя задуматься над существующими идеями и начать сомневаться в том, что считалось идеальным решением. Осознание собственной сущности может стать началом пути к самопознанию и лучшему пониманию себя. Следует ли верить всему, что пытаются навязать нам? Что происходит, если отклонить общепринятые установки и начать собственные поиски? Начните сейчас, открыв эту книгу - она станет не просто путеводителем по парадоксам позитивного мышления, но и фундаментом для новых открытий о себе и мире.