Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
Автор: Дэниел Фрайер
Жанр: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно
Поражены ли вы тем, какая жизнь представляется вам на данный момент? Неужели вся вина лежит на плечах окружающих вас людей, случайных прохожих и вашего настоящего начальника, который всегда находит повод навредить вам? Но что если все проблемы - это следствие ваших неправильных установок и мыслительных привычек? Дэниел Фрайер, знаменитый специалист в области РЭПТ, предлагает вам отказаться от вредных установок, чтобы сделать вашу жизнь намного лучше.
В его книге вы найдете ценные советы о том, как изменить свои мыслительные привычки и научиться наслаждаться жизнью. Четыре основные установки, которые мешают вам достичь гармонии, будут введены вас в дело - и вы узнаете, как заменить их на полезные и позитивные альтернативы.
Автор предлагает вам выполнить простые, но интересные упражнения и размышления, чтобы постепенно изменить себя и обрести долгожданную гармонию с собой и окружающим миром. В результате, в вашей жизни больше не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным привычкам. Вы будете полностью открыты для положительных перемен и наслаждения каждым мгновением вашей жизни.
Скачать fb2 Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
Похожие книги
- Путешествия души. По следам шамана - Француз Евграфович
- Сундук. Рассказы - Полина Дьячкова
- В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости - Тимо Шиле, Берт те Вильдт
- 800 идей, повлиявших на судьбу человечества - Михаил Щеглов
- Дейл Карнеги. 63 совета Как перестать беспокоиться - Михаил Щеглов
- Терапевтическая проза. Ирвин Ялом. Комплект из 5 книг - Ирвин Ялом
- Моабитские тетради - Муса Джалиль
- Торговые стратегии с высокой вероятностью успеха: Тактики входа и выхода на рынках акций, фьючерсов и валют - Роберт Майнер
- Война с воргами - Гай Юлий Орловский, Юрий Молчан
- Выживальщики 9. Наблюдатель - Константин Денисов