Медитация. С чего начать. Советы новичкам

В увлекательной книге, авторство которой принадлежит Бокару Ринпоче - непревзойденному истинному мастеру тибетской ламы, раскрывается увлекательный мир буддийской философии и приемы медитации. В ней подробно объясняется, что человеческая радость или страдание не зависят от внешних факторов, а от внутреннего мира наших мыслей. Автор смело предлагает обоснованные практики и методы, заверенные временем, которые помогут нам избегать страданий и обретать внутреннюю гармонию и счастье. Увлекательное путешествие внутрь себя и полное погружение в буддийское наследие - вот что ждет каждого читателя. Предлагаемая книга является незаменимым руководством для всех, кто стремится к духовному прогрессу и внутренней свободе.