Псинетика

"Путь к изменению: Как расширить границы своего мира и влиять на привычки. Эта книга предлагает уникальный подход к изменению собственной жизни. Вместо того чтобы прибегать к эзотерическим или мистическим знаниям, авторы опираются на научные исследования о работе памяти человека. Они открывают читателям мир псинетики - науки о создании новых нейронных связей путем моделирования событий в воображении. Путешествие, начинающееся с преследования белого кролика, ведет нас к соответствующим ответам. Почему мы безраздельно следуем тем же действиям каждый день? Почему наши жизни складываются именно таким образом, а не иначе? И, что самое важное, как осознать и изменить это? В рамках этой книги вы найдете четкий и уникальный алгоритм действий, который требует всего лишь 10 минут в день. Применяя его, вы сможете изменить любые привычки: от избавления от вредных зависимостей, таких как алкоголь или курение, до регулярного занятия спортом и обретения ответственности и эффективности. Но это еще не все. Авторы предлагают методику, которая поможет вам раз и навсегда избавиться от набранного лишнего веса. Возможно, вам это кажется невероятным, но и множество людей, ранее скептически настроенных, уже убедились в эффективности этого подхода. Подготовьтесь к удивительному путешествию самопознания и изменения. Откройте новый континент нейронных связей в своем мозгу и обретите контроль над своей жизнью. Вам потребуется лишь желание и всего 10 минут в день, чтобы стать лучшей версией себя."