Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Данный энциклопедический конспект предназначен для тех, кто ищет выход из бездонного колодца стресса, тревог и депрессии. Отметьте свой нервный срыв, ведь эта книга – истинное спасение для всех, оказавшихся в плену невроза. Павел Федоренко и Илья Качай предлагают привести на свет вашу счастливую и здоровую жизнь при помощи уникальной авторской методики, прошедшей испытание на тысячах страждущих. Запусти в свою душу мощный программный код, осознай глубинные причины своих личных проблем и живи в гармонии с самим собой. Применяя действенные стратегии, выполнение которых подкреплено неоспоримыми упражнениями и техниками когнитивно-поведенческой терапии, вы сможете в одиночку справиться с психологическими преградами и воплотить свои желания в целом и счастливом будущем. Данное издание доступно в формате PDF A4, сохраняя оригинальный макет издательства.