Дневник наблюдения за собой и своими границами

Приготовьтесь окунуться в увлекательный мир осознанности и развития личности с помощью этого дневника! Вдохновленный бестселлером «Границы личности в отношениях и коммуникации», он станет незаменимым практическим помощником, помогающим вам развить наблюдательность за своими эмоциями и границами, а также улучшить ваше общение с окружающими. Шаг за шагом, блокнот за блокнотом, вы будете развивать свою интуицию и «видеть» границы – как ваши, так и других людей. Не так просто усвоить новую теорию, нужна практика, а этот дневник именно для этого. Ведь его заполнение каждый день поможет вам осознать и понять свои действия и переживания. Раскройте свое уникальное «зрение» и улучшите свои навыки общения с помощью этого непревзойденного инструмента. Позвольте себе фиксировать, осмысливать и наблюдать – и откройте новые горизонты развития вашей личности и отношений с окружающими.