Дыхательная гимнастика доктора Шишонина

«Восстановительная дыхательная практика: секреты здоровья и жизненной гармонии» - книга, созданная признанным экспертом в области дыхательной гимнастики, доктором Шишониным. В ней автор предлагает читателям ознакомиться с авторским курсом, который обещает преодолеть такие проблемы, как гипертония, бессонница, тревожность и стресс. При помощи подробных инструкций и практических упражнений автор научит вас осознанному дыханию, которое станет надежным союзником в укреплении физического и психического здоровья. Фундаментальные принципы правильного дыхания, которые вы сможете узнать из этой книги, помогут вам повысить качество жизни и обрести гармонию. Книга представлена в удобном формате PDF A4, что позволит вам легко изучать ее и проводить практику в любое удобное время и в любом месте. Издательский макет сохраняет все оригинальные элементы и позволяет сохранить фирменный стиль издания. Погрузитесь в мир гармонии и здоровья с помощью уникального авторского курса дыхательной гимнастики от доктора Шишонина! Обретите контроль над своим самочувствием и откройте новые горизонты благодаря правильному дыханию. Эта книга станет вашим верным другом и проводником в путешествии к счастью и здоровью.