Скажи тревоге «СТОП»
Автор: Екатерина Лаптева
Жанр: Общая психология
Книга «Отпустите тревогу: как привести свою жизнь в порядок» адресована тем, кто знаком с неприятным ощущением тревоги и постоянно проваливается в эту бездну. Автор проводит читателя через лабиринты нашего неистового мира, где информация и переменные нас подстерегают на каждом шагу. В этом увлекательном руководстве предлагаются простые и надежные методы, которые помогут вам управлять своими эмоциями и не дать тревоге взять верх. Остановитесь, скажите «Стоп» волной беспокойства и начните жить по своим более спокойным и осмысленным правилам. Никогда раньше справление с тревогой не было таким доступным! Эта книга станет вашим верным спутником, поможет осознать и понять источники тревожности и научит вас строить свою жизнь так, чтобы она не становилась пленницей тревоги. Нет ничего ценнее, чем иметь уверенность в себе и идти вперед с открытой душой и спокойным умом.
Скачать fb2 Скажи тревоге «СТОП»
Другие книги автора Екатерина Лаптева
- Долюбить внутреннего ребенка - Екатерина Лаптева
- Давай поговорим - Екатерина Лаптева
Похожие книги
- Соционический тип личности. Профориентационная модификация - Анатолий Полежаев
- Воодушевление - Анастасия Дейнеко
- Теория информации Роман Андреевич Б. - Роман Б.
- Психология и отношения - Алексей Кузьмин
- Отсебятины. Книга вторая. Узор отношений - Максим Чекмарёв
- Забери, наконец, мою душу - Лина Вечная
- Спасение царя Федора - Александр Борисович Михайловский, Юлия Викторовна Маркова
- Все девочки снежинки, а мальчики клоуны - Марта Кетро
- Повелитель Йоля - Алексей Сухоруков
- Крах мечты - Анна Панкратова