Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе

Книга "Новый подход к родительству: осознанность и самосострадание" представляет собой инструкцию для всех родителей, желающих создать гармоничную и радостную семейную жизнь. Автор доктор Сьюзен Поллак, опираясь на многолетние исследования в области психологии и саморазвития, предлагает радикальное переосмысление воспитания детей. Данные медитации и упражнения, представленные в книге, призваны помочь родителям изменить свое отношение к себе и близким, осознать свои эмоции и создать прочные эмоциональные связи в семье. Книга основана на клиническом опыте автора, а также содержит истории из ее личной жизни, что делает ее чрезвычайно доступной и понятной. Новаторский подход налагает акцент на самосострадании и заботе о самом себе, что позволяет родителям достичь не только благополучия самих себя, но и воспитать счастливых и спокойных детей. Эта книга станет практическим руководством, помогающим родителям преодолеть усталость, вызванную суматохой повседневной жизни, и научиться строить взаимопонимание и гармонию среди членов семьи. "Новый подход к родительству: осознанность и самосострадание" - это мудрое руководство, которое окажет помощь в создании счастливых семей, в которых каждый участник будет чувствовать себя важным и ценным. Эта книга является ценным вкладом в психологию родительства и публикуется на русском языке впервые, чтобы помочь максимальному числу людей достичь счастливой и устойчивой семейной жизни.