Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

У вас появляются необъяснимые приступы аффективных расстройств? Вы уже долгое время боретесь с постоянной тревожностью и никак не можeте справиться со своими эмоциями? Ощущаете непрекращающийся стресс? Авторы этой уникальной книги уверены, что умеют помочь вам. Негативные состояния, которые парализуют вашу жизнь, являются психосоматическими. Начавши сами с себя, Павел Федоренко пережил невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, и теперь он точно знает, как их побороть. Благодаря его методам уже более 100 тысяч человек восстановили покой в своих жизнях. В этой книге вам представлена подробная, шаг за шагом, стратегия борьбы с тревожными состояниями. Путем следования этим инструкциям вы сможете избавиться от своих страхов и депрессии, а также научиться эффективно управлять своими эмоциями. Дополнительные практические упражнения помогут вам распознать и избежать ловушек, которые ставит перед вами ваше подсознание. И не забудьте, что это уникальная возможность приобрести книгу в формате PDF A4, сохраняющую оригинальный дизайн издания.