Мемуары Кащея Бессмертного 4

Внутри страниц этой книги вас ожидает яркий путеводитель по многочисленным типам бань, открывающий секреты и тонкости правильного парения. Вы узнаете, как максимально насладиться черной баней, прикоснуться к атмосфере древней римской бани, искупаться в утонченной турецкой хамаме, ощутить силу русской бани и погрузиться в атмосферу финской сауны. Кроме того, в книге представлены важные советы о том, как безопасно и здорово провести время в бане. Чтобы избежать возможности сердечных проблем, автор расскажет вам о методах интервального голодания 16/8 и соколечении, а также о пользе сыроварения, сыроедения и вегетарианского питания. Однако, правильное отношение к бане не ограничивается лишь парением и правильным питанием. В книге присутствуют изысканные рецепты наиболее популярных блюд, которые могут стать идеальным дополнением вашего банныго опыта. Не пропустите возможность узнать, как подавать паэлью, луковый суп, ризотто, свиную рульку, Fish and Chips, донбури, утку по–пекински, индейку, щи и борщ в самый подходящий момент - до или после бани. Откройте для себя удивительный мир бань, секретов здоровья и гастрономических наслаждений, которые связаны с этим древним ритуалом. Эта книга станет вашим надежным проводником в путешествии по миру бань и прекрасной кухни.