Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца

Магические принципы, лежащие в основе буддийской созерцательной практики, кроют в себе четыре всеобъемлющих состояния: благосклонность, сострадание, радость и равнодушие. Они учат нас не только быть добрыми и заботливыми, но и преобразовывать свое сознание настолько, что оно начинает служить милосердию и сострадательной активности. Эта книга станет вашим незаменимым практическим руководством, помогающим развить мощные внутренние качества и наполнить пространство сознания светом сострадания. Автор этой книги - Б. Алан Уоллес, выдающийся исследователь, писатель и переводчик, которого сплетают тибетская мудрость и западная наука. Он непрерывно ищет новаторские способы для объединения древних буддийских практик с современными знаниями и помогает нам глубже исследовать сущность ума. Перевод на русский язык был выполнен Лобсангом Тенпа, буддийским монахом российского происхождения. Его уважают как эксперта в области осознанности и контемплятивных практик. Он является сооснователем Фонда контемплативных исследований и российского сообщества Друзей Аббатства Шравасти. И помимо всего этого, внутрикнижный макет в формате PDF A4 был создан с особым вниманием к деталям, чтобы вы могли комфортно и удобно погрузиться в изучение этого ценного исследования.