Внимаем пристально: Четыре применения памятования

Книга, представленная перед вами, рассказывает о невероятно ценном навыке – умении развивать и поддерживать пристальное памяти. Автор, извлекая знания из восточной и западной традиции, предлагает нам новый подход к просветлению, сводящийся к простым, но мощным практическим приемам. Следуя этим методам, каждый человек, независимо от своей веры или предпочтений, сможет обрести внутреннюю гармонию и избавиться от страданий. Алан Уоллес, известный монах, ученый и мудрец, предлагает нам уникальное сочетание естественного медитационного метода и системы шаг за шагом. Этот подход позволит читателю осознать и проанализировать базовые вопросы жизни и разобраться в них. Используя свой широкий опыт, автор показывает, что собственное прикосновение к практике непременно требуется. Главная цель этих методов – исцеление ума и преодоление преград на пути к открытию глубинной природы человеческого опыта. "Внимаем пристально" является методическим продолжением книги Алана Уоллеса "Революция внимания", дополняя ее теорию и практику медитаций. Кроме того, книга представлена в удобном формате PDF A4, сохраняя издательский макет для комфортного чтения и изучения.