Как победить прокрастинацию уже сегодня вечером. Чек-лист

Поздравляю вас с принятием решения покончить с прокрастинацией раз и навсегда. Ваша жизнь уже сейчас может быть полностью свободной от этой неблагодарной черты. Лишь только вы взялись за дело, прикладывая все усилия с вашей стальной волей, но внезапно вам начинает облегчаться, возникает стремление налить еще одну чашечку кофе, раздражают шумы и отвлекающие звуки. Все это – сопротивление. В этой книге вы узнаете о настоящей природе прокрастинации, а также о том, как взять ее под свой контроль. Она предоставит вам советы о том, как справиться с тревогой и чувством вины, возникающими из-за откладываемых дел. Вы также узнаете, какие шаги следует предпринять уже сегодня для полной победы над прокрастинацией. Книга содержит подробный чек-лист с основной информацией о прокрастинации и предлагает один из способов ее преодоления. Уважаемый читатель, это не просто книга, а практическое руководство к действию. Ответьте на все вопросы, примите решение и вперед, действуйте!