Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих

Внимание! Погрузитесь в уникальный мир методик и полезных приемов без лишних слов и воды! Эту книгу я написал для всех, кто хочет найти скорую помощь от утомительных проблем и неприятностей в жизни. Здесь собраны только самые эффективные способы регулирования настроения, которые я узнал из опыта психотерапевтов, коучей и множества книг по управлению гневом. Она поможет вам сэкономить не только время, но и бесценные нервы! Мы сделаем так, чтобы вы больше не психовали по пустякам и не выходили из себя на своих коллег, родственников и соседей. Вместо этого, вы сможете ощутить истинную равновесность, спокойствие и уверенность в себе. Это ведь и есть то, что мы ищем - настоящее счастье? Давайте вместе пройдем по пути самоусовершенствования, избегая повторов и излишней информации. Быстро и легко усвоим конкретные методики, которые придадут вашей жизни новую гармонию и радость. Вас ждет полезный и практичный гид, который поможет вам стать более сбалансированным, спокойным и успешным. Не откладывайте на потом – начните свой путь к полноценной жизни уже сегодня!