Homo Mutabilis. Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь

В книге, написанной научной журналисткой Настей Травкиной, предлагается глубоко разобраться в вопросе о наших способностях и возможности для личностного развития. Она спрашивает, можно ли измениться и перестать быть тем, кем нас сделало воспитание и общество. Автор рассказывает о собственных трудностях, связанных с неуспеваемостью в учебе и страхом стать объектом насмешек, а также о столкновении с ограничивающими стереотипами о женщинах. Она делится опытом бедности и справляется с зависимостью, чтобы показать, как наш опыт влияет на мозг и как мозг определяет наш будущий опыт. Книга помогает осознать, какие факторы мы можем контролировать, а какие не можем, и предлагает методы управления первыми и преодоления последствий вторых. Она утверждает, что мы можем эффективно обучаться и взрослом возрасте и избавиться от навязанных ролей, а также победить вредные привычки, если научимся правильно управлять своим мозгом. Книга представляет собой увлекательный путеводитель по миру нейробиологии, который открывает новые горизонты для личностного роста и изменений внутреннего мира.