Ключевые идеи книги: Правило пяти секунд. Открой в себе решимость изменить свою жизнь, карьеру и уверенность в себе. Мел Роббинс
Автор: Smart Reading
Жанр: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост
В книге "Правило пяти секунд" автор Мел Роббинс предлагает простое, но весьма эффективное решение для тех, кто сталкивается с сомнениями и страхами. Автор утверждает, что все наши отрицательные эмоции исключительно пагубные привычки, которые мешают нам достичь желаемого. Для того чтобы изменить свою модель поведения и уверенно идти к своим целям, Мел предлагает применить "правило пяти секунд". Суть этого правила заключается в том, чтобы прежде чем мозг начнет вставлять палки в колеса и подрывать нашу решимость, мы должны просто подсчитать до пяти и сразу же приступать к действиям.
Книга насыщена захватывающими историями из искусства и бизнеса, которые являются прекрасными примерами "момента толчка" - момента, когда мы принимаем решение и переходим к действию. Правило пяти секунд помогает не только личностному росту, но также активно используется руководителями крупных компаний для повышения производительности своих сотрудников и создания коллаборативной рабочей обстановки.
Читая "Правило пяти секунд", вы сможете почувствовать на себе эффект этого простого, но удивительного правила, развеять сомнения и страхи, и дать себе разрешение делать первый шаг к своим целям и мечтам. Автор также призывает доверять своим инстинктам, прежде чем мозг начнет играть со своими сомнениями.
Мел Роббинс - известная американская телеведущая и мотивационный спикер. Она провела много лет, помогая миллионам людей по всему миру преодолевать сложности и преображать свою жизнь. Ее уникальные стратегии и практические советы стали незаменимым инструментом в повседневной борьбе с проблемами и воплощении мечтаний в реальность. Книга перевернет ваше представление о том, что возможно, и сподвигнет вас на действия, которые перевернут вашу жизнь.
Скачать fb2 Ключевые идеи книги: Правило пяти секунд. Открой в себе решимость изменить свою жизнь, карьеру и уверенность в себе. Мел Роббинс
Другие книги автора Smart Reading
- Родители на 100%. 10 книг в одной - Smart Reading
- Думай как монах. Прокачай свою жизнь. Джей Шетти. Саммари - Smart Reading
- Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины. Карла Наумбург. Саммари - Smart Reading
- Homo Prospectus. Человек, который смотрит в будущее. Мартин Селигман, Питер Рейлтон, Рой Баумайстер, Чандра Шрипада. Саммари - Smart Reading
- Малый бизнес. От иллюзий к успеху. Как создать компанию и удержать ее. Майкл Гербер. Саммари - Smart Reading
- Как делаются большие дела. Удивительные факторы, которые определяют судьбу каждого проекта, от ремонта дома до освоения космоса и всего, что находится между ними. Бент Фливбьорг, Дэн Гарднер. Саммари - Smart Reading
- Цветочный сад. Год в окружении прекрасных растений. Эрин Бензакейн. Саммари - Smart Reading
- Уроки истории. Закономерности развития цивилизации за 5000 лет. Уилл Дюрант, Ариэль Дюрант. Саммари - Smart Reading
Похожие книги
- 10 золотых правил самомотивации и самоподдержки - Олеся Гершман
- Падение и взлет Китая. Кратко. Ричард Баум - Культур-Мультур
- Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности. Кратко. Стивен Кови - Культур-Мультур
- Как экономика объясняет мир. Кратко. Эндрю Лей - Культур-Мультур
- Как управлять временем. Техники и стратегии для максимальной продуктивности - Андрей Миллиардов
- Решения на миллион. Как научиться принимать быстрые и правильные решения - Андрей Миллиардов
- Последний свет - Инна Вито
- 100 шагов навстречу - Лена Мари
- Сказка о сказке - Алексей Эрр
- Апокалипсис - Libra Tenmanth