Японская йога для начинающих

Все больше и больше людей во всем мире обращаются к йоге, чтобы достичь единства сознания и тела. Однако, несмотря на популярность традиционной индийской йоги, она начинает утрачивать свою уникальность в западных странах, становясь почти эквивалентом фитнеса. Но есть и другие формы йоги, среди которых выделяется Японская йога, или Шин-шин-тойцу-до. Эта практика, уходящая корнями в учения великого мастера Накамуры Темпу, сохраняет свою уникальность и является гармоничным синтезом западных и восточных практик. Книга о Японской йоге погружает вас в мир мудрости и практик этой древней дисциплины, рассказывая о ее основах, принципах и преимуществах. Она поможет вам глубже понять себя и связь между умом, душой и телом, прояснить путь к гармонии и балансу.