Ключевые идеи книги: Ищи в себе: неожиданный способ достижения успеха, счастья и мира. Чад-Мень Тан

В основу книги «Найди внутри себя: необычный подход к достижению успеха, счастья и гармонии» положена методика, разработанная Чад-Мень Таном, инженером популярной компании Google. В книге автор предлагает читателям оптимизировать свою эмоциональную интеллектуальность и научиться управлять своим вниманием. Книга разделена на три части, в каждой из которых представлены тренировки и упражнения на развитие внимания и самоконтроля. Отличительной особенностью методики является возможность достижения положительных результатов через медитацию, которую можно проводить в повседневной жизни, без необходимости посещения специализированных центров. Чад-Мень Тан применяет современные научные достижения и сочетает их с духовной мудростью, создавая читателям увлекательное и практическое руководство к успешной жизни. В книге содержатся ценные идеи, примеры и кейсы, которые помогут развить производительность и научиться быть счастливым, а также стать лидером в обществе. Кроме того, автор стремится пропагандировать практическую эффективность осознанности и добра, чтобы каждый человек мог сделать свой вклад в общее благополучие. Чад-Мень Тан выступает мотивационным спикером, лидером мнений и филантропом, а также является со-сопредседателем движения "Один миллиард актов мира", которое заботится о поддержке Далай-ламы в привлечении внимания к глобальным проблемам.