Внимательность. Практическое руководство по пробуждению

В этой увлекательной книге вы найдете подробное исследование одной из наиболее известных буддийских сутр - Сатипаттхана-сутты. Ее автор предлагает вам глубокое погружение в основы практики внимательности, которая является неотъемлемым элементом более глубоких медитативных техник. Открывая каждое предписание этого традиционного текста, автор осветляет его взаимосвязь с богатой палитрой буддийской Дхармы. Вам предстоит пройти увлекательный путь открытия себя через практику внимательности. Создавая связь между традиционными учениями буддизма и современными реалиями, автор рассказывает об этой важной практике, позволяющей достичь гармонии внутри себя и осознанности в каждом мгновении жизни. Исследуя множество аспектов сутры Сатипаттхана, вы сможете глубже понять основы учений буддизма и применить их в своей повседневной жизни. Книга наполнена мудростью, которая будет вашим проводником на пути саморазвития и просветления. Чтение этой книги - это возможность окунуться в мир буддийских учений и обрести новое понимание самого себя.