Рамадан для биохакеров

Если вы ищете идеальный повод для того, чтобы провести некоторые изменения в своей жизни, то пост в Рамадан станет прекрасной возможностью для вас. Отказаться от излишеств, сладкого и мучного, и направить свои духовные усилия на более глубокий уровень - этот период станет настоящей «перезагрузкой» для вас. А если вы еще не знаете как правильно пройти данный пост и ищете надежное руководство, эта книга станет вашим непременным спутником. Она представляет собой полноценную инструкцию, которую сотворили исключительно опытные специалистки по питанию. А что еще важнее, ее рекомендации были проверены врачами и духовными наставниками, чтобы предоставить вам самое надежное и безопасное путеводное знамя. В книге вы найдете не только подробное описание самого процесса поста, но и множество полезных советов о том, как сделать ваш рацион более здоровым и низкоуглеводным. Авторы предоставляют вам все необходимые инструменты и рецепты, чтобы вы могли пройти собственный пост в Рамадан с максимальным комфортом и получить от этого периода максимум пользы и духовного роста. Так что, если вы ищете надежное руководство по посту в Рамадан, призванное помочь вам достичь гармонии с собой и миром вокруг, несомненно обратитесь к этой книге. Она окажется вашим наставником и проводником во время этого важного духовного путешествия.