Ешь, готовь, люби

В книге "Сладкие удовольствия без лишних усилий" автор Наталья Белая приглашает читателей на путешествие по волшебному миру выпечки. Необычные рецепты и советы для любителей сладкого помогут не только насладиться вкусом, но и улучшить эмоциональное состояние. Ведь книга является настоящим психотерапевтическим третьем, который утверждает - основа красоты и стройности - это гармония с собой, умение любить себя и слушать свой организм. Забудьте о диетах и запретах, и начните обращать внимание на себя с заботой и нежностью. Автор выходит за рамки классического кулинарного опыта, взяв на вооружение принципы психологии питания. В книге Наталья предлагает не возводить еду в культ, а использовать ее в качестве инструмента для достижения своих целей. Мастерски адаптируя модные блюда, как чизкейк, тирамису и меренги, она переводит их в язык любителей здорового образа жизни. Она постоянно ищет простые рецепты и использует только натуральные ингредиенты: свежие сливки, творог, разные виды муки, ароматные ягоды, овощи, орехи и специи. Книга Натальи Белой не только позволяет приготовить кулинарные шедевры, но и делает это доступно и быстро. Больше нет нужды тратить много времени на готовку - все рецепты предельно просты и вкусны. Ведь жизнь настоящего гурмана не должна ограничиваться только кулинарными подвигами, поэтому на страницах книги также можно найти полезные советы об уходе за собой и нахождении в гармонии с окружающим миром.