Эмоции на 100%. Для тех, кто не любит врачей и лекарства

Когда вокруг царит кризис и финансовые проблемы, мы часто ощущаем бурю эмоций, которая угрожает захватить нас. Но как сохранить спокойствие и справиться с негативными чувствами? В этой книге нашелся ответ на эти вопросы. Автор, профессор нейробиологии, расскажет о том, как эмоции формируются в нашем мозге и как правильно управлять ими. Вы узнаете, как использовать свои эмоции в свою пользу и построить надежную эмоциональную защиту. Если вы стремитесь справиться с негативом и найти в себе силы для преодоления трудностей, эта книга представляет собой надежного проводника в мире эмоций. Используйте знания из этой книги, чтобы преодолеть кризисы, как личные, так и общественные, и оставаться стойкими в любых ситуациях.