СТОП, ВЕС! Худеем наверняка за 10 дней!

Эта книга - настоящая находка для тех, кто стремится не только сбросить лишние килограммы, но и найти гармонию со своим телом. Автор, опираясь на собственный опыт, подробно описывает путь к принятию себя и достижению желаемой фигуры в течение всего 10-дневного плана действий. В этой книге вас ждут практические советы, которые легко воплотить в жизнь, простые и вкусные рецепты, а также масса полезной информации, представленной по дням. Важную роль играют искренние вопросы, предложенные автором, которые помогут вам разобраться с внутренними барьерами и эмоциональными трудностями, которые могут стать преградой на пути к идеальному телу. Основная программа, предложенная в этой книге, включает не только изменение пищевых привычек, но и пересмотр отношения к себе. Вы научитесь одновременно вести здоровый образ жизни и более любить себя. Эта книга станет вашим верным помощником и наставником в процессе достижения желаемого результата. С ее помощью вы откроете новый взгляд на свое тело и научитесь быть гармоничными сами с собой.