Беременность без чувства вины. Ваш собственный план беременности, родов и первых недель с малышом

Эта книга разрушает затвердевшие стереотипы о "идеальной маме" и научит вас ставить для себя реалистичные цели перед появлением малыша. Вместо того, чтобы стремиться к общественно навязанному идеалу, автор предлагает планировать и подготавливаться с учетом реальных возможностей, чтобы избежать разочарования и чувства вины. В книге вы найдете детальную информацию о физиологических процессах беременности, родах и грудном вскармливании. Однако автор не ограничивается только этими аспектами, он также поможет вам понять, что родительство принесет изменения во всех сферах вашей жизни. Он объяснит, как подготовиться к тому, что изменится в работе, сексуальной жизни, отношениях, внешности, психическом здоровье и даже на банковском счете. А это может иметь огромные последствия для вашего образа жизни и самочувствия. Помимо изложения фактов и советов, автор приводит множество реальных историй, чтобы вы могли легче сопереживать и сравнить свой опыт с опытом других родителей. Вы сможете узнать, как они справлялись с новыми вызовами и как строили свою жизнь после появления ребенка. Это позволит вам почувствовать себя поддержанными и чувствовать, что вы не одни в этом путешествии родительства. Книга направлена на то, чтобы помочь будущим родителям принять реальность и быть готовыми к испытаниям, которые неизбежно возникнут вместе с малышом. Она станет надежным проводником и поможет вам создать здоровую и счастливую семью.