Крупы лечат. Укрепляем и очищаем организм

Книга "Секреты здоровой пищи: кулинарные и косметические рецепты на основе зерна" - это обширное руководство, раскрывающее все преимущества и возможности использования различных видов круп для поддержания здорового образа жизни и прекрасного самочувствия. Автор внимательно рассказывает о гречке, перловке, рисе, пшенице, овсянке, манке, булгуре - этом универсальном, доступном и привычном с детства продукте. Узнайте о химическом составе и биологических характеристиках растений, из которых получают крупы, их полезных свойствах и способах воздействия на организм. Путешествуя по страницам книги, окунитесь в мир кулинарных и косметических рецептов, которые помогут вам использовать крупы с максимальной пользой для здоровья и красоты. Узнайте, как правильно готовить крупы, с чем их сочетать и какие виды рекомендуются для различных питательных потребностей. Ответы на сложные вопросы о преимуществах басмати, дикого риса, чечевицы или ячменя, а также информация о том, когда их употребление может быть нежелательным, найдутся на страницах этого книжного шедевра. "Секреты здоровой пищи" - ваш надежный помощник, который открывает двери в мир полезного питания и естественной красоты. Удивляйте себя и своих близких здоровыми и вкусными блюдами, создавайте идеальные маски и скрабы для ухода за лицом и телом. Эта книга станет вашим незаменимым руководством к здоровому образу жизни и неподдельному благополучию.